Ce ii face pe copii fericiti? Ca orice mamica care doreste ce e mai bine pentru copilul sau, probabil v-ati pus aceasta intrebare. Mai jos am adunat cateva sugestii:

Copii sanatosi sunt copii fericiti
Somn suficient, miscare, alimentatie sanatoasa sunt importante pentru starea de bine a oricaruia dintre noi, mai ales a copiilor. Oferindu-i bebelusului spatiu suficient pentru a-si elibera energia - indiferent daca inseamna sa-si loveasca picioarele in aer sau sa mearga de-a busilea pana la minge – il va ajuta sa aiba o buna dispozitie.

Sensibilitatea la unele alimente sau alergiile alimentare pot schimba comportamentul si dispozitia copilului. Zaharul poate da un plus de energie copilului, dar poate provoca si nervozitate. Cand alaptati, puteti observa daca bebelusul devine agitat dupa ce a-ti consumat anumite alimente. Ar fi bine sa discutati cu medicul daca suspectati ca laptele formula sau alimentatia il supara pe micut.

Emotii pozitive si negative
In primele 6 luni de viata ale bebelusului este important ca parintii sa raspunda nevoilor acestuia. Dar, dupa 6 luni, spun psihologii, este bine sa lasati bebelusul sa planga putin (dar nu mai mult de cateva minute), atata timp cat ii observati de aproape reactiile si in restul timpului ii aratati suficienta afectiune si atentie. Bebelusii imita stilul emotional al parintilor. Cand zambiti si bebelusul zambeste, iar creierul “se cupleaza” pentru zambit. La fel si in cazul emotiilor negative: daca bebelusul plange din cauza colicilor, este important sa va pastrati calmul pentru ca bebelusii pot “prelua” stresul.

Nu este realistic sa incercati sa-i faceti tot timpul fericiti. Copiii trebuie sa invete sa tolereze putina “suparare”. Fiecare realizare din viata bebelusului ( invata sa apuce obiecte, invata mersul etc) ii da incredere si satisfactie in propriile forte. Nu trebuie sa va grabiti sa ridicati fiecare jucarie pe care o scapa, dati-i timp si incurajati-l sa o ridice singur.

Cand copilul isi da seama cum sa mance singur cu farculita, invata din greseli, invata ce inseamna persistenta si disciplina si in final va experimenta succesul datorita propriilor sale eforturi.

Copiii mai mari pot fi incurajati sa-si exprime verbal emotiile. Cand isi exprima in cuvinte emotiile dobandesc capacitatea de a recunoaste si de a face fata trairilor. Copiii trebuie sa stie ca este “ok” sa fie tristi cateodata – face parte din viata – si sa-si experimenteze trairile, inclusiv putina tristete sau respingere (nu a fost invitat la petrecerea unui coleg).

Ajutati copiii sa-si dezvolte talentele
Oamenii feriiciti sunt adesea cei care execeleaza intr-un domeniu, urmandu-si aptidunile si talentele naturale. Copiii, ca si adultii trebuie sa-si urmeze propriile dorinte si interese pentru a se bucura de succesul lor.

Invatati-i lucruri de valoare, de exemplu, satisfactia de ai ajuta pe altii. Inca de mici copii, ii puteti invata despre satisfactia de a da si de a primi. Daca ii dati copilului o inghititura de prajitura, lasati-l sa faca acelasi lucru pentru voi si arati-i cat de fericiti v-a facut acest gest de generozitate.